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Kurse

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Die Zeiten findest du auf der Buchungsseite.

Aktuell finden folgende Kurse statt:

Mix'n Yoga

Dauer: 75 Minuten
Ein bunter Mix an Stundeninhalten aus dem Repertoire Hatha Yoga und Power Yoga erwartet dich! Mal praktizieren wir etwas sanfter, mal fordernder und zwischendurch rundet Yin Yoga das Programm ab. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
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Hatha Yoga Basic

Dauer: 75 Minuten
In diesem Hatha Yoga Anfängerkurs nimmst du dir besonders Zeit die korrekte Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) zu üben.
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Yoga
Sanft & entspannt

Dauer: 75 Minuten
Hatha Yoga in seiner ruhigen Form. In dieser Yoga Klasse praktizieren wir sanft & entspannt. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet
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Power Yoga Deluxe

Dauer: 75 Minuten
Möchtest du dich richtig fordern und auspowern? Möchtest du deine innere Ruhe stärken durch intensive Bewegung oder durch das intensive, lange Halten der Asanas (Körperübungen)? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
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Gerne berate ich dich, welcher Kurs am besten zu dir passt!

Ein Workshop zum Thema

Faszien –
die faszinierende Welt unter der Haut

Wann: Sonntag, 25.09.2o22 von 11:00 – 13:30 Uhr
Wo: Physiotherapie Körpersache; Leveringhäuser Straße 136, 45731 Waltrop
Kosten: 45,00 €
mit Mareike Rietschel

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Keine Vorerfahrung notwendig!

Dieser Workshop dient als Einstieg in die Welt der Faszien und unseres Faszientrainings – eine Kombination aus bestimmten Bewegungsübungen, Yoga und natürlich der Faszienrolle.